탱글탱글 토마토 주스

 

 

 

 

 

 

 

팔팔 끓는 뜨거울 물에 깨끗이 씻은 토마토를 첨벙!
살짝 데쳐서 껍질을 깐다.

얼려둔 바나나와 함께,
물 한 컵 넣고 휙휙 갈아준다.

거품을 살짝 걷어준 후,

올리브유 스프레이 두 번 췩췩!

공작새, 하트 하트, 아이리스 플라워 컵에
또르륵 담아준다.

새싹보리 1g 사알짝 넣어주고,

블루베리 한 움큼씩 퐁당퐁당 빠뜨리면



탱글탱글 토마토 주스 완성

♥

 

아차차.

마지막 꿀 한 스푼이 빠졌구나.



아침 러닝 후에 뚝딱뚝딱 만들어서,
샤워하고 호로록 마시는 너는 꿀 없이도 꿀맛이다.



토마토 주스는 사랑을 싣고.



나의 건강도 잘 봐주렴!